¿CÓMO CORRER O HACER GIMNASIA CON MASCARILLA DEPORTIVA?
Si hay algo que la pandemia nos ha dejado claro es el cambio rotundo en nuestras rutinas. El uso de una mascarilla deportiva es una de ellas. Practicar un deporte, entrenar o hacer gimnasia implica el uso de un barbijo por nuestra propia seguridad y la de los demás.
Sin embargo, hay casos donde esta costumbre es un verdadero sacrificio y no permite lograr el máximo rendimiento de nuestra rutina. La pregunta principal, es si además de bajar el rendimiento nos afecta a la salud.
El uso de una mascarilla deportiva es un elemento que nos permitirá cuidarnos mejor del coronavirus y de otros virus y bacterias que se encuentren en el ambiente. El cubrebocas por sí solo, no es causal de un inconveniente de salud.
Aunque al principio puede causar una dificultad respiratoria y falta de rendimiento mientras se realice una actividad física, debe existir alguna patología previa para que se produzca un trastorno grave como el neumotórax.
